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El defensa albiazul destaca el juego físico del Eibar y arenga a sus compañeros para «no conformarse» cuando se selle la permanencia

El Deportivo Alavés sigue preparando sin novedades el duelo del domingo en Ipurua, donde Abelardo, salvo contratiempo, podrá contar con todos sus efectivos por vez primera desde que ocupó el banquillo albiazul -Duarte, que no entrenó el martes por unas molestias en el tobillo, se reincorporó ayer al grupo-. «Es un derbi, para nosotros es muy importante y para nuestra gente también», apunta Víctor Laguardia, que no se fía de lo que a día de hoy parece una permanencia oficiosa.

«En fútbol nada es imposible y hasta que las cuentas no digan que estemos salvados, no podemos relajarnos», subraya el central, que puso como ejemplo la eliminación del Barcelona ante la Roma en Champions cuando el conjunto catalán tenía todo a su favor. «Al margen, somos un equipo con ambición y si llegamos a conseguir esa salvación intentaremos seguir sumando puntos para acabar lo más arriba posible, no hay que conformarse».

La primera parada, un escenario tradicionalmente difícil para la escuadra vitoriana. «Va a ser un partido muy complicado», avisa el defensa maño, consciente de que la visita a Ipurua demanda una concentración y energía especiales. Pero «más que por el campo, que no son más que excusas malas y pobres, por el rival», un Eibar que hace apenas cinco jornadas rozaba los puestos europeos. «Es un señor equipo y vamos a tener que correr mucho y sudar mucho para ganar, ellos te exigen el doscientos por cien. O igualamos su intensidad o tendremos muy pocas opciones», concluye Laguardia.

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Portada Actualidad
Publicado: 26 jun 2018 16:14 GMT

Expertos internacionales en asuntos de género realizaron una encuesta para determinar los 10 países que resultan más peligrosos para las féminas.

Adnan Abidi / Reuters
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La India está considerado como el país más peligroso para las mujeres debido al elevado riesgo que tienen en este país de sufrir violencia sexual , segúnla nueva encuestarealizada por cerca de 550 expertos internacionales en asuntos de género, cuyos resultados han sido publicados este martes en Thomson Reuters Foundation.

Los autores del estudio preguntaron a expertos qué cinco países consideraban como los más peligrosos para mujeres en lo que se refiere a salud, recursos económicos, discriminación, tradiciones culturales, violencia sexual y tráfico de personas.

Además de considerar a la India como la peor nación por todos esos indicadores, la mayoría de los encuestados mencionaron el país hindúcomo elestadomás peligroso en cuanto a esclavitud sexual y abusodoméstico , así como a prácticas habituales del país como el matrimonio forzado o el infanticidio femenino.

Según los expertos, los datos del Gobiernohindú reflejan que el número de casos reportados de crímenes contra las mujeres se incrementó un 83% entre los años 2007 y 2016 , con cerca de 4 denunciassobre violencia sexual a la hora.Los especialistas recuerdan en2011 la India ocupó el cuartopuesto de los países más peligrosos para mujeres, según los resultados de la misma encuesta.

#MeToo pone a EE.UU. en el 'ranking'

Afganistán y Siria ocupan el segundo y el tercer lugar respectivamente, seguidos por Somalia y Arabia Saudita. En la lista también figuran países como Pakistán, la República Democrática de Congo, Yemen y Nigeria.

Para sorpresa de los expertos, EE.UU. aparece en el 'ranking' ocupando el último puesto en la lista, como único país occidental en el 'top 10' de las nacionesmás peligrosas para las mujeres. Según los expertos, ello está relacionado conla campaña #MeToo ('Yo también', en español) en contra de acosos sexuales y la agresión sexual que ha ganado la popularidad en el país norteamericano en los últimos meses.

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Inicio RUNNING MÚSCULO BÍCEPS FEMORAL: Funciones y prevención de lesiones
Por

¿Escuchaste hablar del MÚSCULO BÍCEPS FEMORALy no sabes nada de este importante músculo? Te contamos donde está ubicado, cuáles son sus funciones principales y algunas típicas lesiones que se suelen sufrir.

BÍCEPS FEMORAL: UBICACIÓN

Los músculos son uno de los grandes responsables de permitir tus movimientos cuando corres.

músculos

En tus piernas hay una gran cantidad de músculos, algunos conocidos y otros tantos bastante olvidados .

bastante olvidados

En el artículo de hoy, queremos darte algunos datos importantes sobre el bícepsfemoral , un músculo sumamente importante de tu pierna, pero que es bastante olvidado.

bícepsfemoral

El bícepsfemoral es uno de los músculos que puedes encontrar en la parte posterior de tu pierna. Como está presente en ambas piernas, también se los conoce como femorales.

Este músculo es uno de los que integran los famosos isquiotibiales , y por ello es tan importante para los corredores.

famosos isquiotibiales

El bíceps femoral es un músculo de dos puntas que se encuentra en la parte posterior del muslo.

bíceps femoral músculo de dos puntas

Se compone de dos partes : la cabeza larga , que se adjunta a la isquión (la parte inferior y posterior del hueso de la cadera), y la cabeza corta , que se une al hueso del fémur.

compone de dos partes cabeza larga cabeza corta

Las dos cabezas del bíceps femoral permiten realizar la flexión de la rodilla, pero la cabeza larga (la que se encuentra en parte superior) también colabora a la extensión de la cadera . Cuando tus rodillas están semiflexionadas, el biceps femoral colabora en una ligera rotación externa.

Dean Romero Publicado hace 1 año Responder

Le parece bien, le pregunté antes de hacerlo,

Los de SEOBOX incluso me han comentado (de momento a modo broma) que esto se podría llegar a vender com un servicio del tipo “yo te mando tráfico orgánico” y además con eso empodero mi backlink,

No, me parece a priori imposible que le perjudique, la herramienta en ningún punto se ha diseñado para ser dañina, el recibe visitas orgánicas que luego hacen click en el enlace externo y además son una cantidad pequeña para el torrente de tráfico que tiene Ciudadano2.0

Mi intención es ver si le ayuda a posicionar más la palabra “SEO negativo”, pero aún es pronto para sacar conclusiones 🙂

No problem tío, lo he entendido perfectamente, Gracias por el tacto crac

serjunco Publicado hace 1 año Responder

OK Gracias. Entiendo que una cosa es que no este diseñada para ser dañina, pero sigo pensando que puede serlo en parte. Siempre te estoy leyendo y a otros que saben mas que yo que la tasa de rebote malo. Que cuanto mas permanencia en la web mejor etc Y esto no deja de ser un rebote y una permanencia baja en web.

Es que me parece bueno comprobarlo o ver los test si se han realizado por la compañía.

En un blog enorme como el de Berto entiendo que es una aguja en un pajar.

¿Pero que pasaría en blogs no tan grandes? Se podría de esta forma ayudar el “linkeador” o a empeorarlo?

Si lo ves claro nada, pero si quieres probar te cedo mi microblog con menos de 5 visitas diarias y un DA pequeño de 15. Tienes ya el link puesto en http://www.serjunco.com/blogger30/

Asi se comprueba y en abierto (mas claridad) que tal afecta.

Saludotes y gracias 😉

Dean Romero Publicado hace 1 año Responder

Tomo nota Serjunco, lo pongo en cola que ahora mismo voy super reventado de tareas atrasadas, esto de hacer un curso tiene más trabajo del que yo pensaba al inicio, jajaja

Mira te comento aquí de nuevo porque la gente de Seobox me ha comentado sobre la pregunta inicial que hiciste,

Me dicen que en su día ya pensaron en el tema y para evitar que pudieran ser visitas “a modo casi rebote” han puesto un mínimo de 1 minuto de tiempo de estancia en las URLs que te enlazan,

Es decir, el tráfico referido que recibes ha estado como mínimo 1 minuto en la URL en cuestión, en este caso la de Berto López 🙂

Serjunco Publicado hace 1 año Responder

Entendido y un minuto minimo esta muy bien para evitar el uso negativo. Muchas gracias!

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Publicado hace 1 año Responder

Miguel no me importas un c*** te enteras!!! ?

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